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【汽博馆】8月柔韧协调体能专项课程

【汽博馆】8月柔韧协调体能专项课程

21个课时

陈陈跆拳道

汽博中心馆

两江新区奥林匹克花园畅谷商业街F幢4-11

展开全部校区

023-62610212陈楠

课程详情网上报名

    课程介绍

    课程针对在日常训练中表现出体能、柔韧度、协调性等有所欠缺及自我要求较高的学员。在充分热身后通过协调柔韧以及体能的训练提高学员身体弯曲的承受能力,各部肢体的延展能力,减少束缚骨骼生长的力量,增强学员身体协调性以及心肺功能,强化学员身体素质,提高跆拳道的竞技水平及动作标准程度。培养学员吃苦、坚持、不放弃的精神!

    授课周期/时间

    开班后上课时间:

    第一期课程:

    8月10日—8月16日

    下午14:00—16:00

    第二期课程:

    8月18日—8月24日

    下午14:00—16:00

    适合上课对象

    无限制

    教学特色

    柔韧体能协调加强班专门为协调性能不足,柔韧程度不够或对自己要求较高的学员设计,专业的柔韧技术教育能破除束缚孩子骨骼生长发育的限制,并充分提高孩子韧带带来的永久性能力,从而提高自身的协调性以及技术的学习模仿能力的突破,促进新陈代谢,提高跆拳道动作水平标准及实战能力,增强身体素质以及持久性的耐力,磨砺学员的意志力,培养吃苦耐劳、坚持不懈、绝不放弃的优良品质。

    师资配备

    李馆长亲自授课

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