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【南坪总部】8月协调柔韧专项强化课程

【南坪总部】8月协调柔韧专项强化课程

14个课时

陈陈跆拳道

南坪总部

重庆市南岸区惠工路13号CITY城市广场5楼(横店影城同层)

展开全部校区

023-62610212陈楠

课程详情网上报名

    课程介绍

    课程针对在日常训练中表现出柔韧度协调性等有所欠缺及自我要求较高的学员在充分热身后,通过坐式拉伸韧带、仆步压腿等方法提高身体弯曲的承受能力,各部肢体的延展能力,减少束缚骨骼生长的力量,增强学员身体协调性以及心肺功能促进新陈代谢,提高跆拳道的竞技水平及动作标准程度。磨炼学员的毅力,培养学员吃苦、坚持、不放弃的精神!


    授课周期/时间

    开班后上课时间:

    8月18日—8月24日

    晚上18:00—20:00

    适合上课对象

    8岁以下

    教学特色

    在充分热身后,通过坐式拉伸韧带、仆步压腿等方法提高身体弯曲的承受能力,各部肢体的延展能力,减少束缚骨骼生长的力量,增强学员身体协调性以及心肺功能,促进新陈代谢,提高跆拳道的竞技水平及动作标准程度。磨炼学员的毅力,培养学员吃苦、坚持、不放弃的精神!

    师资配备

    由赵教练与姜教练授课

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