成人爵士舞

爵士舞动作力度的突出、身体的收缩张力、丰富强烈的节奏、即兴、强调身体局部动作等特点,特别是注重情趣性,通过学习,可以使身体的各个关节、韧带、肌肉等得到不同程度的锻炼,提高身体的协调性和灵活性。

授课机构：广州棒棒糖艺术

爵士舞课程 在线咨询

是一种集芭蕾舞、非洲原始舞,现代舞,拉丁舞,音乐剧,嘻哈等多重风格于一身的“多元表演舞蹈”,以其元素动作力度的突出、身体的收缩张力、丰富强烈的节奏、即兴、强调身体局部动作等特点,特别是注重情趣性,通过学习,可...

授课机构：广州棒棒糖艺术

成人拉丁舞

飞扬的舞步，动感活力。挺拔的身形，婀娜多姿。学习国标拉丁舞不需要太多基础，只需要足够的兴趣，不需要什么天赋，只需要不断地坚持。通过少儿国标拉丁舞的学习，您将会更挺拔更有气质，更活泼更有毅力！

授课机构：广州棒棒糖艺术

拉丁舞课程 在线咨询

飞扬的舞步，动感活力。挺拔的身形，婀娜多姿。学习国标拉丁舞不需要太多基础，只需要足够的兴趣，不需要什么天赋，只需要不断地坚持。通过少儿国标拉丁舞的学习，您的孩子将会更挺拔更有气质，更活泼更有毅力！

授课机构：广州棒棒糖艺术

爵士 ￥70.00

授课机构：舞动人生舞蹈培训中心

私教小课

授课机构：上海爱丽丝

1对1小课

授课机构：舞者之家

钢管舞 预约体验

钢管舞（Pole dance），是利用钢管为道具，综合爵士舞、现代舞、民族舞、芭蕾舞、瑜伽、肚皮舞、拉丁舞等各种不同风格舞种，又集合杂技、艺术体操、健身类别的运动而衍生出来的新型舞蹈。 竞技钢管舞由舞蹈、体操...

授课机构：小爱星艺术中心

形体芭蕾 预约体验

对于一位初学者而言，形体芭蕾的入门课程一般着重于提高学员的基本素质并调整他们的形体姿态。在简单热身后开始地面素质训练、扶把训练、脱把训练等基本训练方式。 地面素质训练包括在地上做压脚背、盘脚压胯、仰卧...

授课机构：小爱星艺术中心

抖音热舞 预约体验

第一，这是一项才艺。可以增加气质和魅力，跳舞可以让人身材曲线变得更美，大腿肌肉和手臂肌肉也更紧实。是纾解情绪的好方法。跳舞是一种有益身心健康活动，增强体质，性格变得开朗，身体变得柔软，全面刺激肌肉。第...

授课机构：小爱星艺术中心

成人拉丁舞 预约体验

根据成年人的生理和心理特点，打造了成人拉丁舞课程。 常年开课，循环舞种教学。按期授课，循环拉丁舞五个舞种：伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛。 塑形瘦身，提升气质。 纠正不良身体行为动作习惯。 ...

授课机构：小爱星艺术中心

欧美编舞 预约体验

urban dance也叫编舞，是爵士舞的一种表现形式，更注重于舞台观赏度和表现力，更注重舞蹈中释放自己表达自己，是老师自编的，独具个性魅力。也是目前最受大众喜爱的舞蹈类型。

授课机构：小爱星艺术中心

hiphop街舞 预约体验

街舞，是基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈的统称，现在在国内主要有poppin,hiphop,locking,Voguing，breaking,newstyle等。街舞可以增强全身肌肉的韧性和培养节奏感，以动作为 标准可以分为...

授课机构：小爱星艺术中心

尊巴瘦身操 预约体验

富于动感和热力的有氧运动 尊巴属于低冲击类有氧运动,而且难度不是很大 健身者在做传统有氧操时所不容易练到的部位,在尊巴训练中都可以轻松练到。 适合塑形、减脂,运动强度适中 尊巴的运动特点体现在狂热的音乐节...

授课机构：小爱星艺术中心

瑜伽 预约体验

瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。 是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是改善自身的身体和心性。 瑜伽分为两大类:一个是古典瑜伽，一个是现...

授课机构：小爱星艺术中心